カウンセリング求む！！

カウンセリングというのは何も精神的な病を患っている人だけが受けるわけではありません。カウンセリングというのは心理学的な技術に基づいて心を明るく軽くするものなのですが、病院の精神科で行う精神療法というのはまた違います。

治療全体の中で占める割合というのは精神科の精神療法の方が圧倒的に多いのだとか。

でもカウンセリングとこの精神療法をごっちゃにしてしまう人というのは結構いるようなんですよね。だからいつまでも日本では『カウンセリングのイメージ＝精神異常者』みたいな印象がついてしまうのでしょうね。

ちなみに精神療法というのはどういうものかというと、医者が患者の話しを問診のように簡単に聞いて、一方的に助言の後に薬の副作用などの説明をしてくれて終わりというのが一般的です。

心の問題ですから、時間をかけながらじっくり患者さんと向き合っていかなければいけないはずなのに、忙しい為に簡単な診療しかできないようになってしまうんですね。まぁ病院ですから沢山の患者さんがいますし、仕方ないと言えば仕方ないのですが・・・。

なので病院でカウンセリングを受けるとしても、普通の医者とかではなく、『心理療法士』の人に任せるのがいいかと思います。それでも１回あたり安くて６千円くらいから１万円くらいとのこと。

それならカウンセリング専門のところで的確な治療をしていただける方がよっぽどいいですよね。自分にあっているところで、自分が納得のいくところで、カウンセリングを受けてくださいね。

年が明けて早くももう１８日目。時が立つのはすごく早いですよね。今年は何か頑張れることを見つけれたらいいなと思っています。とりあえず目標を見つけることが目標です！！

そして今回はカウンセリングと本について紹介しようと思います。

「カウンセリング」と言えば、カウンセラーの人が、クライアントの為に、いろいろ引き出しながら話したりしてその人に合っている解決策を見つけていったりする方法ですよね。そんなカウンセリングですが、人によっては本などを読むことで何か癒しや目標などを立てることができるかも知れません。

「うつ病」までいってしまうと、自分だけでは本を読む気力を起こすまですらも大変でしょうけど、「最近心が疲れているな」と自覚症状がある人なら、何か心の栄養になりそうな、今の自分は何を欲しているか、そういった類の本を読むことが大事だと思います。もちろん物語でもおもしろくて癒されるものなら何でもいいんですけどね。

人は心が病んでいる時にはトコトン病んでやろうじゃないかと思う傾向にあると思いませんか?例えば失恋した時には思いっきり失恋ソングを聞いて泣いてすっきり！なんて人が多いそうですが、ポジティブに明るく考えれない人ならそれでもいいと思うんですよね。暗い気分の時には思いっきり暗い本を読む。

心が病んでいる時はトコトン病んで、自ら「このままではだめだ！」「もっと心がきれいになりたい！」と思うことができれば、それに向かって頑張ることができるはずですよね。挫折を味わった人は強いと言いますが、それと同じ感じですよね。

思いっきり自分が嫌いになるくらい苦しんだら、後は幸せになるしかありません。苦しんだ分誰よりも幸せになる基礎は十分にできているはずですからね。苦しい辛い経験を味わったことがない人は、その後に起きる小さな幸せにすら満足することができなくなってしまうので、人や周りの環境に感謝することもできなくなってしまいます。

カウンセリングを受けることでその一歩が踏み出せるって、幸せのスタートですよね。

カウンセリングの大事さについてここで紹介していきたいと思うのですが、NLPだけに限らず、今から何かするというときに、どんなことを行うにしてもまずプロの方からのカウンセリングをしてもらうということが必要だと思います。

例えば美容院やエステ、マッサージなどに行った時にも、大概カウンセリングというものを行うかと思うのですが、例えば美容院に行った場合なら、髪型をこうしてほしいけど、薄いから気にならないようにしてほしいとか、伸ばしたいけど痛んでいるからどうしたらいいかとか、ツヤっぽくしたいけど、どのくらいの色みにすればきれいに見えるか、というような何かしらのアドバイスをくれますよね。

それはもちろん心理的な面においても同じことが言えて、自分が今どういう状態だと思うから、どうして行ったらいいのか、この苦手を克服する為には何をすればいいのか、カウンセリングされながら、その答えについての何かアドバイスが欲しいですよね。

そういったことを行うことで、今までの悩みが簡単に改善される・・・というわけではないですが、こういった解決策を出してもらうことだけでも結構楽になるんだそうです。日本人はカウンセルングに対して偏見を持っていたりしますが、他国ではこういったカウンセリングというのは、体も心も健康な一般市民、ごく普通に当たり前に定期的に通ったりして、常に心のケアを行っているんだそうです。そういうことを見習っていきたいものですよね。

しばらく更新が空きましたが、カウンセリングを受けたその後についてＮＬＰについて自分なりに学ぼうと思い、本やインターネットなんかで色々と調べていました。

ＮＬＰの力によって、色々なジャンルで功績を残している人や、自分の自信にもつながって仕事がうまくいったりしてすごく満足している人ばかりなようです。カウンセリングを受けただけの僕でもこれだけの変化があるのですから、こういったＮＬＰのセミナーなどで色々と学んでいる人は、きっともっともっと自信に充ち溢れていてかなり自分の中で変化が出てきているでしょうね。

そんなセミナーに行ってみたいなという気持ちになりつつも、最近は仕事が忙しくてなかなか行けるような機会がありません・・・。時間は作るものなので、『時間を作れない』というのは言い訳なのかもしれませんが、こうやって悩んでいる間にもＮＬＰのセミナーとかを受けていれば、絶対今の自分は違う人間かと思うほどに変化が出ているだろうに・・・と思いながらただ過ぎていく時間を過ごしています。

カウンセリングを受けなかったらここまで自分に変化が起きることもなかっただろうし、カウンセリングを受けていなかったら、こうやってＮＬＰについて知ることもなかったんだろうなと思います、いろんな意味で助けられて、カウンセリングを受けることができて良かったなと思います。

前にも言いましたがカウンセリングというのは、もちろんＮＬＰ以外にも沢山のジャンルがあります。セラピーなんかもそういったジャンルの１つだと私は思っています。ＮＬＰがおすすめですが、あえて色々なカウンセリングを受けてみて、ＮＬＰとの違うを実感してみるのもいいかと思います。

３回目にカウンセリングに行った際に『もう僕は大丈夫だ』そう思いました。たった３回目にして、何事にも自信のなかった僕の考えが随分と変わりビックリしています。

普通のカウンセリングなら３回くらいで改善なんてありえないと思うのですが、脳のプログラムなどをしっかりとわかっているNLPカウンセリングだからこそ、３回で済んでいるのだと思うんですよね、人によってまだ回数必要だという人もいれば、１回でも十分だ。という人もいるでしょうね。どちらにしてもこのカウンセリングは明らかに少ない回数で効果が出る気がします。

普通のカウンセリングに行って、毎回６千円ほど支払って数カ月通ったとすると、結構な金額ですからね。１度はクリニック選びに失敗したこともありましたが、早い段階でNLPカウンセリングに出会えてよかったと思います。まだ新しいところに就職してやっと２か月くらいになりますが、妻に毎日弁当も作ってもらえ、仕事にも一層力が入り充実している毎日です。これもカウンセリングの力だと思うとすごくカウンセリングの力って偉大なんだなって思いますね。同じ人間の言葉とは思えません。

そうそう、セミナーの件ですが、NLPビジネスコンサルティングの芝健太さんという方がおられるようなのですが、その人のセミナーに興味が出てきました。その人のコラムが非常に為になるし、言葉のひとつひとつに魅力があります。過去の自分と今の自分について書いてあり、僕もこの人からNLPについて学びたい！と思うように。良い方向に考えてみます！！

僕の心の病（？）はカウンセリングを２回行っただけでかなりの効果が期待できましたが、とりあえず３回行って完治！という感じで３回目の予約をし、カウンセリングに行ってきました。カウンセラーに、『最近かなり前向きになられたのではないですか？表情が明らかに違ってきていますね！幸せな顔に見えますよ！！』と言われました。

確かに以前の僕とは違い、少し（かなり？）前向きになっているのは実感しているんですよね。そして今すごく幸せですし！仕事が決まったことや精神的に落ち着いてきていること、全てが順調に思えますし！

そしてNLPについて今は独学なんですが最近学んでいると言いましたが、近々心理セミナーにでも行ってみようかなって思っています。NLPについて学ぶには、関連している本を読んだりすることもいいけど、やっぱり資格を持っている人のNLPのセミナーを受けたりするのが１番だなって思いますから。今までの独学はあくまでも予習のような感じですね。何も知らないよりは用語を少し知っていた方がNLPを学ぶ際に頭に入っていきやすいかも？ということで無駄な行為ではなかったと思っています。

家にはもう数冊の関連本があります！カウンセリングは受けるものだと思っていたのに、いつか自分が人にカウンセリングする側になりたいとさえ思えるほど前向きになれたのは、NLPカウンセリングに出会えたおかげだと思います。人には人生の転機があると言いますが、僕の転機は明らかにこのカウンセリングに出会えたことですね。

就職して１か月近く。少しずつ慣れてきました。前に営業をしていたのですが、ノルマが達成できなかったりで辛く、今回の就職先は製造業にしました。初めての工場系です！ものを作るってこんなにも楽しいものだと初めて実感しましたね。といってももちろん仕事なので辛いことも沢山ありますが。そして初めてまともな給料をいただいた時に、妻に『ありがとう御苦労さま！』と言って受け取ってもらえ（銀行振り込みなので明細だけですけどね（笑））今まで以上にありがたみを感じました。

そして工場で仕事しているときに、やっぱりNLPやカウンセリングのことを考えない日はなく、家に帰ればNLPを学ぶための勉強をしている状態で、そんな自分の変化に気付き、自分でも驚いています。・・・勉強といっても今は本を読んだリ調べたりしているだけなんですけどね。

そして心理やカウンセリングのことについてなど少し知識がつくと、実践したくなるもの。常に自分に問いかけている状態です。そしていつかまた営業もやってみたいなと思うように。僕の会社では元々製造のところにいたのに、明るく活発で喋りのうまさなどの人柄が買われて、営業に回された人がいるそうです。その人はいまバリバリ頑張っていて営業の中では下っ端の方なのに成績は２位なんだとか。僕もいつかそうなりたいな！そんな小さな夢ができました。もちろんNLPについても学んでいき、いつか資格が取れてカウンセリングの分野も頑張れればいいなって思いますけどね。サラリーマンだからと行ってっ道がひとつと決まっているわけではないですからね。

NLPを学ぶ為には何をしてみれば良いでしょう？

学びたいということを前に少し言っていましたが、まず何から始めたらいいのかわからないので、とりあえずはNLPに関する本でも読んでみようかなと思います。僕自身がNLPのカウンセリングがここまで効果のあるものなんだと実感しているので、それはすごい心理学なんだろうなと思うんですよね。学ぶ価値ありです！！

僕の行っているカウンセリングは、脳のプログラムに働きかけているのですから結構効果があると思ってます。そして僕が長年抱えてきているような「トラウマ」なんかも、NLPによって改善できると聞きました。２回目のカウンセリングの時にNLPについて少し話を聞いてきたのですが、そのカウンセリングを行っている方も、昔は自分に自信がなく、NLPに出会って変わり、カウンセリングについて学び始めたのだそうです。なんか僕の道が見えてきたような気がしましたね。

かといっ僕がいきなりカウンセラーなんて今は無理でしょうから、とりあえず妻を安心させるために就職先をと思い、今までにないくらい必死に仕事をして見つけてきました！給料はこの不景気のせいもあってか、正直良くはないですが、保障もしっかりしている正社員になれたことだけでも十分幸せだと思ってます。中にはこの不景気で住宅ローンを抱えながらも仕事がなく、しかも新たな職場が見つからない人だっている中で、僕は就職できたのですから。

そして今は本などでNLPに関することの知識を少しずつつけながら、最終的にはNLPの資格が取れるくらいになっていたら良いなと思います。その為にも、セミナーやなんかで学んで行きたいと思います。

１回のカウンセリングでかなりの効果が出るのが身をもって体験できたのですが、NLPの力ってすごいなって思いました。タダのカウンセリングでは普通１回受けたくらいでは効果はないのだそうです。NLPの力を使った、脳や心理に働きかけるカウンセリングだからこそ、１回でも効果があるのだそうです。

カウンセリングについて知識なんて全くなく、何もわからなかった僕が偶然口コミでそこのカウンセリングを見つけることができたので、すごくラッキーだと思います。そう、こんなことにすら“ツイている”と思えるようになったのです。元々自身がない僕はやっぱり今でもあまり自信はないです。長年付き合ってきたこの性格とはなかなか離れられることはできません。

なので根本的な改善を見込みたいと思った私は、もう１回行こうと思ったのです。そして予約しました。今の僕の給料や妻に養ってもらっている情けない生活レベルでは、月に何回も通える程の余裕は正直ないです。そして格安というわけではないカウンセリング。でも、良い自分へ変われるチャンスだと思い、妻に相談。それにも妻は快く首を縦に振ってくれました！！僕はなんて良い環境に恵まれているんでしょうね。そんなことにも気が付けなかった自分が本当に情けない・・・。

２回目のカウンセリングに行ってきたわけですが、NLPカウンセリングは本当に癒されます。たった２回目でこの解放感と言うか悩みなんてくだらないなとさえ思えます。そして僕は自分の心が段々晴れるにつれてNLPについて学んでみたくなりました。

良いカウンセラーから良いカウンセリングを受けれたことを妻に報告すると、『今日はいい顔してるね』って言われました！

たった１回のカウンセリングでも十分な効果があるんだなってビックリしました。アメリカの人達が日常的にカウンセリングを受けると言うことに、なんだか納得がいきました。ストレスでおかしくなってしまうのは日本人に多い気がするのも、このカウンセリングへの偏見から起こっているのかなと思いますね。（別に日本人がストレスでおかしくなっている人が多いと何かしらで結果が出ているわけではないのですが。あくまで僕のイメージです。）

そして行ってから初めてわかったのですが、僕が行ったカウンセリングのところは『NLPカウンセリング』だったそうです！！NLPって知っていますか？NLPとは日本語に訳すと「神経言語プログラミング」と言うそうなのですが、脳の取扱説明書と言われるほど脳の仕組み（？）を理解されているという、セラピーの分野から出てきたものらしいです！！（なんか説明が下手でごめんなさいね。知識はかなりのド素人なもので（汗））

そんな人間の脳の仕組みを理解しているからこそ、人の心理に基づいた的確なアドバイスができるようになったり、自分自身にも良い風に働きかけるようになったりするのだとか。僕はカウンセリングを受けることで、このNLPについて少し興味が出てきました。もちろん僕がカウンセラーの資格を取れるなんて思っていませんが、NLPを学ぶことによって常にプラス思考で物事を考えれるようになったとしたら、今後の人生は絶対変わるだろうなって思います。