カウンセリング求む！！

最近友人がすごく病んでいます。色々な問題を一気に抱えているからだというのもあるのですが、最大の悩みと言えば「人生」についてなんだとか。

しかも先行き不安な未来とかではなく、今更どうにもできない過去について。
過ぎてしまったことも後悔ばかりしているようで、あの時ああすればよかった、こうすればよかった、いつもそんなことばかり考えているんだそうです。しかも同じことで何回でも思いだすのだそう。

私からしてみれば、過去なんて終わってしまったことだしもうどうでもいいのに、と思えるのですが、きっと今の生活が充実していないから、その根源となっていると思いこんで過去にこだわるんだと思うんですよね。私もそうだったと思います。

自分自身もカウンセリングに行く前は、自分のことを客観的に見ることはできませんでしたが、カウンセリングに行くようになってから、人からどう思われるか気にしなくなってきたし、周りの行動にも関心を持てるようになりました。そして自分の時と照らし合わせて気持ちがわかる部分も出てきましたし、カウンセリングのおかげで成長できたと思っています。

過去にこだわり続けている友人にも、私が受けたＮＬＰカウンセリングについて紹介してみようかと思います。カウンセリングを受ける＝精神病というイメージを持っている友人なので、素直に行きたいと言ってくれるのかが問題なんですけどね。

行けば行ったで、きっと楽になれると思うんですけど、友人の場合は行くまでに時間がかかりそうです。病んでいる時期も２、３か月と意外に長いだけに、少し心配です。

うつにまでならなければいいのですが・・・。

今の時代、ストレスを抱えていない人なんていないと言われるくらい、日本はストレス社会だと思うのですが、小学生はおろか、幼児ですらストレスを抱えているのだそうです。

幼児がストレスに感じているとなると「親のせいだ」と思いがちですが、多少はその影響もあるでしょうけど、実は人間関係の悩みを抱えているのだとか。

最近では幼稚園や保育園に通わせていない人なんていないというくらい、親が教育熱心になってきていたり、仕事が忙しくて預けざる負えないようになっている時代です。

そんな中、家に帰っても幼稚園などの集団の中でもピリピリムードで気が休まらない子がいるのだそう。なんだかかわいそうな話ですよね・・・。子供は３歳まで親の手で育てる方がいいというのは、もう昔の話なのかもしれません。そのせいで無駄にストレスを抱えている子もいると思えば、時代のせいでもあるのですが・・・。

カウンセリングに通う子供が増えているそうなのですが、これはいかに子供達が心に色々な問題を抱えている子が多いかわかりますよね。ですがカウンセリングに通っているから、必ずしも心の病気だというわけではなく、心の定期的なケアの為に通っている人もいるので、カウンセリングに対する偏見を持つことはやめた方がいいと思います。

辛いのを我慢して１人でずっと抱えているよりも、カウンセリングに通って心を健康に保っている方が、よっぽど人生楽しく過ごせますからね！病は気からというように、いつまでも解決できないようであれば、その分体にも体調不良の影響が出てきてしまいますし、体が悪くなれば更に精神的にも参ってしまうので、まさに悪循環に陥ってしまいます。

NLP資格を持っているNLPトレーナーなどがやっているカウンセリングなどもあり、今の技術というのは昔と比べてもどんどん進化していっているので、通い始めるのが早ければ早いほど、解決も早くなると思います。

小さな時に抱えていた辛い思いなどは、例え大人になってもしっかりと脳が覚えているものですから、それがトラウマになってしまったり、時にはそのトラウマのせいで損をしてしまったり、また同じような境遇になった時に抜け出せなくなったりしてしまう場合があります。

早めに心のケアを心がける方が、むしろよっぽど健康的だと思います。

近頃、フォトリーディングやら、ビジネス心理学やら、NLPやら、いろいろなことに注目されていますよね。それらはすべて今ある生活を豊かにする為のスキルを磨く為にあるものだと私は思っています。そしてカウンセリングに関してもそれは同じだと思うんですよね。

沢山の本を読んで、沢山の知識や考え方を身につけたい！でも時間がない。だからフォトリーディングを学び、沢山の本を短時間で読めるようにする。

仕事の商談なんかで、なかなか自分がいいたいことが伝わらず、自分の話すら聞いてもらえずに引き返してくる毎日。だからビジネス心理学を学んで、商談のプロになろう。

人と向き合うのが恐い、思ったことがうまく続けられない、常にネガティブ思考だ、だからこそNLPを学んで考え方を変えてみよう！

これらはすべて、生活を今よりももっともっと豊かにする為に、行うことにつながりますよね！

もちろんカウンセリングに関してもそうです。毎日毎日嫌なことばかりで疲れて精神的に参ってしまった。でもこのままじゃうまくいくことすら、うまくいかなくなってしまう。暗い気持ちで生活していくのはなんだかもったいない！明るくなりたい！と思う人は心のケアの為に通うのもいいことですよね。

こういうことは結局全て自分の為になることです。目には見えないものなので、何か欲しいものを買えた！という満足感とは違いますが、こういったことにお金をかけてきた人というのは、やっぱり心が豊かになっていくと思います。

欲しいものが買えなくてイライラするという人もいますが、結局欲しいものが買えたところでそれは一時的な満足ですからね。また欲しいものが出てくるのが人間なので、ずっと同じもので満足し続けることはできません。

でも、心が豊かになる方法をしている人は、こういうことにはなりませんよね。こういったものに関して偏見を持たずに、考えてみるといいと思います。

カウンセリングというのは何も精神的な病を患っている人だけが受けるわけではありません。カウンセリングというのは心理学的な技術に基づいて心を明るく軽くするものなのですが、病院の精神科で行う精神療法というのはまた違います。

治療全体の中で占める割合というのは精神科の精神療法の方が圧倒的に多いのだとか。

でもカウンセリングとこの精神療法をごっちゃにしてしまう人というのは結構いるようなんですよね。だからいつまでも日本では『カウンセリングのイメージ＝精神異常者』みたいな印象がついてしまうのでしょうね。

ちなみに精神療法というのはどういうものかというと、医者が患者の話しを問診のように簡単に聞いて、一方的に助言の後に薬の副作用などの説明をしてくれて終わりというのが一般的です。

心の問題ですから、時間をかけながらじっくり患者さんと向き合っていかなければいけないはずなのに、忙しい為に簡単な診療しかできないようになってしまうんですね。まぁ病院ですから沢山の患者さんがいますし、仕方ないと言えば仕方ないのですが・・・。

なので病院でカウンセリングを受けるとしても、普通の医者とかではなく、『心理療法士』の人に任せるのがいいかと思います。それでも１回あたり安くて６千円くらいから１万円くらいとのこと。

それならカウンセリング専門のところで的確な治療をしていただける方がよっぽどいいですよね。自分にあっているところで、自分が納得のいくところで、カウンセリングを受けてくださいね。

カウンセリングの大事さについてここで紹介していきたいと思うのですが、NLPだけに限らず、今から何かするというときに、どんなことを行うにしてもまずプロの方からのカウンセリングをしてもらうということが必要だと思います。

例えば美容院やエステ、マッサージなどに行った時にも、大概カウンセリングというものを行うかと思うのですが、例えば美容院に行った場合なら、髪型をこうしてほしいけど、薄いから気にならないようにしてほしいとか、伸ばしたいけど痛んでいるからどうしたらいいかとか、ツヤっぽくしたいけど、どのくらいの色みにすればきれいに見えるか、というような何かしらのアドバイスをくれますよね。

それはもちろん心理的な面においても同じことが言えて、自分が今どういう状態だと思うから、どうして行ったらいいのか、この苦手を克服する為には何をすればいいのか、カウンセリングされながら、その答えについての何かアドバイスが欲しいですよね。

そういったことを行うことで、今までの悩みが簡単に改善される・・・というわけではないですが、こういった解決策を出してもらうことだけでも結構楽になるんだそうです。日本人はカウンセリングに対して偏見を持っていたりしますが、他国ではこういったカウンセリングというのは、体も心も健康な一般市民、ごく普通に当たり前に定期的に通ったりして、常に心のケアを行っているんだそうです。そういうことを見習っていきたいものですよね。

３回目にカウンセリングに行った際に『もう僕は大丈夫だ』そう思いました。たった３回目にして、何事にも自信のなかった僕の考えが随分と変わりビックリしています。

普通のカウンセリングなら３回くらいで改善なんてありえないと思うのですが、脳のプログラムなどをしっかりとわかっているNLPカウンセリングだからこそ、３回で済んでいるのだと思うんですよね、人によってまだ回数必要だという人もいれば、１回でも十分だ。という人もいるでしょうね。どちらにしてもこのカウンセリングは明らかに少ない回数で効果が出る気がします。

普通のカウンセリングに行って、毎回６千円ほど支払って数カ月通ったとすると、結構な金額ですからね。１度はクリニック選びに失敗したこともありましたが、早い段階でNLPカウンセリングに出会えてよかったと思います。まだ新しいところに就職してやっと２か月くらいになりますが、妻に毎日弁当も作ってもらえ、仕事にも一層力が入り充実している毎日です。これもカウンセリングの力だと思うとすごくカウンセリングの力って偉大なんだなって思いますね。同じ人間の言葉とは思えません。

そうそう、セミナーの件ですが、NLPビジネスコンサルティングの芝健太さんという方がおられるようなのですが、その人のセミナーに興味が出てきました。その人のコラムが非常に為になるし、言葉のひとつひとつに魅力があります。過去の自分と今の自分について書いてあり、僕もこの人からNLPについて学びたい！と思うように。良い方向に考えてみます！！

就職して１か月近く。少しずつ慣れてきました。前に営業をしていたのですが、ノルマが達成できなかったりで辛く、今回の就職先は製造業にしました。初めての工場系です！ものを作るってこんなにも楽しいものだと初めて実感しましたね。といってももちろん仕事なので辛いことも沢山ありますが。そして初めてまともな給料をいただいた時に、妻に『ありがとう御苦労さま！』と言って受け取ってもらえ（銀行振り込みなので明細だけですけどね（笑））今まで以上にありがたみを感じました。

そして工場で仕事しているときに、やっぱりNLPやカウンセリングのことを考えない日はなく、家に帰ればNLPを学ぶための勉強をしている状態で、そんな自分の変化に気付き、自分でも驚いています。・・・勉強といっても今は本を読んだリ調べたりしているだけなんですけどね。

そして心理やカウンセリングのことについてなど少し知識がつくと、実践したくなるもの。常に自分に問いかけている状態です。そしていつかまた営業もやってみたいなと思うように。僕の会社では元々製造のところにいたのに、明るく活発で喋りのうまさなどの人柄が買われて、営業に回された人がいるそうです。その人はいまバリバリ頑張っていて営業の中では下っ端の方なのに成績は２位なんだとか。僕もいつかそうなりたいな！そんな小さな夢ができました。もちろんNLPについても学んでいき、いつか資格が取れてカウンセリングの分野も頑張れればいいなって思いますけどね。サラリーマンだからと行ってっ道がひとつと決まっているわけではないですからね。

NLPを学ぶ為には何をしてみれば良いでしょう？

学びたいということを前に少し言っていましたが、まず何から始めたらいいのかわからないので、とりあえずはNLPに関する本でも読んでみようかなと思います。僕自身がNLPのカウンセリングがここまで効果のあるものなんだと実感しているので、それはすごい心理学なんだろうなと思うんですよね。学ぶ価値ありです！！

僕の行っているカウンセリングは、脳のプログラムに働きかけているのですから結構効果があると思ってます。そして僕が長年抱えてきているような「トラウマ」なんかも、NLPによって改善できると聞きました。２回目のカウンセリングの時にNLPについて少し話を聞いてきたのですが、そのカウンセリングを行っている方も、昔は自分に自信がなく、NLPに出会って変わり、カウンセリングについて学び始めたのだそうです。なんか僕の道が見えてきたような気がしましたね。

かといっ僕がいきなりカウンセラーなんて今は無理でしょうから、とりあえず妻を安心させるために就職先をと思い、今までにないくらい必死に仕事をして見つけてきました！給料はこの不景気のせいもあってか、正直良くはないですが、保障もしっかりしている正社員になれたことだけでも十分幸せだと思ってます。中にはこの不景気で住宅ローンを抱えながらも仕事がなく、しかも新たな職場が見つからない人だっている中で、僕は就職できたのですから。

そして今は本などでNLPに関することの知識を少しずつつけながら、最終的にはNLPの資格が取れるくらいになっていたら良いなと思います。その為にも、セミナーやなんかで学んで行きたいと思います。

１回のカウンセリングでかなりの効果が出るのが身をもって体験できたのですが、NLPの力ってすごいなって思いました。タダのカウンセリングでは普通１回受けたくらいでは効果はないのだそうです。NLPの力を使った、脳や心理に働きかけるカウンセリングだからこそ、１回でも効果があるのだそうです。

カウンセリングについて知識なんて全くなく、何もわからなかった僕が偶然口コミでそこのカウンセリングを見つけることができたので、すごくラッキーだと思います。そう、こんなことにすら“ツイている”と思えるようになったのです。元々自身がない僕はやっぱり今でもあまり自信はないです。長年付き合ってきたこの性格とはなかなか離れられることはできません。

なので根本的な改善を見込みたいと思った私は、もう１回行こうと思ったのです。そして予約しました。今の僕の給料や妻に養ってもらっている情けない生活レベルでは、月に何回も通える程の余裕は正直ないです。そして格安というわけではないカウンセリング。でも、良い自分へ変われるチャンスだと思い、妻に相談。それにも妻は快く首を縦に振ってくれました！！僕はなんて良い環境に恵まれているんでしょうね。そんなことにも気が付けなかった自分が本当に情けない・・・。

２回目のカウンセリングに行ってきたわけですが、NLPカウンセリングは本当に癒されます。たった２回目でこの解放感と言うか悩みなんてくだらないなとさえ思えます。そして僕は自分の心が段々晴れるにつれてNLPについて学んでみたくなりました。

良いカウンセラーから良いカウンセリングを受けれたことを妻に報告すると、『今日はいい顔してるね』って言われました！

たった１回のカウンセリングでも十分な効果があるんだなってビックリしました。アメリカの人達が日常的にカウンセリングを受けると言うことに、なんだか納得がいきました。ストレスでおかしくなってしまうのは日本人に多い気がするのも、このカウンセリングへの偏見から起こっているのかなと思いますね。（別に日本人がストレスでおかしくなっている人が多いと何かしらで結果が出ているわけではないのですが。あくまで僕のイメージです。）

そして行ってから初めてわかったのですが、僕が行ったカウンセリングのところは『NLPカウンセリング』だったそうです！！NLPって知っていますか？NLPとは日本語に訳すと「神経言語プログラミング」と言うそうなのですが、脳の取扱説明書と言われるほど脳の仕組み（？）を理解されているという、セラピーの分野から出てきたものらしいです！！（なんか説明が下手でごめんなさいね。知識はかなりのド素人なもので（汗））

そんな人間の脳の仕組みを理解しているからこそ、人の心理に基づいた的確なアドバイスができるようになったり、自分自身にも良い風に働きかけるようになったりするのだとか。僕はカウンセリングを受けることで、このNLPについて少し興味が出てきました。もちろん僕がカウンセラーの資格を取れるなんて思っていませんが、NLPを学ぶことによって常にプラス思考で物事を考えれるようになったとしたら、今後の人生は絶対変わるだろうなって思います。